四款红豆菜谱秋季补血，红豆

一杯奶茶的成本不足一元：奶茶不含奶通常用奶精中医。暗访连锁加盟，几乎所有奶茶都是奶精粉制成，只有鲜奶红豆奶奶茶是鲜奶冲调。材料：西瓜皮200克，黄瓜皮200克，冬瓜皮200克，红豆若干。

泡好的红豆、大枣、清水，上火煮沸。所需材料：荞麦、薏米、黑米、芡实、脱皮绿豆、糙米、红豆、麦仁各大匙，红枣粒，桂圆粒，粳米。

另外，为了保证纤维素的摄取，晚餐可以将白米饭换成五谷杂粮饭常识。若不习惯，或觉得不好吃，不要马上放弃。杂粮种类很多，如黄豆、红豆、薏仁、麦片等，你可以再换其他种类，总会找到自己喜欢吃的。或者也可以逐步增加杂粮的比例，如先放三分之一，习惯了再增加比例。红豆生殖器疱疹图片，薏仁米，江米。

红豆：富含淀粉，因此又被人们称为饭豆，它具有津津液、利秀、消胀、除肿、止吐的功能，被李时珍称为心之谷。薏米红豆汤是治湿邪最好的药。病人最好的就是回去熬薏米红豆汤当茶喝。

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