薏米的功效与作用，赤小豆薏米粥

下面，朽为你介绍道薏米美食粥的主要原料多为粳米、小米或糯米，它们不但含有丰富养分。且分析食物特性：大米、小米、薏米性味甘平有和胃气、补脾虚的功效能治断根吗，因而，冬日食大米粥非常有益。

由于薏米的营养价值很高，被誉为世界禾本科植物之王;在欧洲，它被称为生命健康之禾;在日本，最近又被列为防癌食品，因此身价倍增。薏米具有容易被消化吸收的特点，不论用于滋补还是用于医疗，作用都很缓和。百合、薏米补肺气。有肺气阴虚征象的人，应辨证予以补气、补阴或气阴俱补。可用百合、薏米仁、淮山药、蜂蜜等补益肺气。有肺阴虚症状的人，可用核桃仁、芡实、瘦肉、蛋类、乳类等食物滋养肺阴男性生殖器炎症。如伤及胃津、肝肾阴气时，可用芝麻、雪梨、藕汁及牛奶、麻仁、海参、鸡肉等分别滋养胃阴及肝、肾阴。

山药薏米芡实粉不适合以下人群食用薏米红豆粥什么时候吃最好这样吃它最营养

在沙拉碗内加入果醋、橄榄油、1/4茶匙盐，加入薏米后混合生殖器疱疹病因。之后加入黄瓜、黄桃、樱桃番茄、鹰嘴豆和罗勒叶，充分搅拌，盛放在生菜叶上即可食用。功效：薏米是除湿利器，其实，玉米须也有利湿功效，爱美的姑娘们还可以多喝用来消除水肿。大枣黑豆就不用多说了，健脾益肾。

上一篇:鹅肝鸡腿炒饭在美味和健康之间找到平衡，伊吹鸡腿子

下一篇:如何做冬瓜丸子汤，冬瓜的功效与作用