孕妇爱吃油条易生痴呆儿，炸油条用的电炸锅

材料：猪肉（有点肥肉的）、油条小半根、葱、姜、鹌鹑蛋、盐、糖、芝麻油、生抽营养价值油条含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、钾等矿物质，是高热量、高油脂的食物。

不少人早餐时经常食用油条、油饼。但由于其中加入了疏松剂—明矾而使铝含量都严重超标。油条(或薄脆)，小葱各适量冬季如何护理皮肤，鸡蛋(一张饼一个)，甜面酱，酱豆腐适量。

油条：油条中的白矾是含铝的无机物，如天天吃油条，铝就很难傣脏体内排出，体内铝过多，从而对大脑及神经细胞产生毒害治疗，甚至引起老年性痴呆。油煎饼、臭豆腐、煎炸芋角、油条、炸薯条等

点评：油条是高温油炸食品，跟烧饼、煎饺等一样都有油脂偏高的问题。食物经过高温油炸之后，营养素会被破坏，还会产生致癌物质。不宜长期食用喔!大豆粉即用大豆磨成的粉，它的营养是毋庸置疑的，但是它最好的食用方法不是单独做成食品或直接食用，它需要一个载体人群，那就是面粉。于两者的粗细度相同，面粉可以与大豆粉以任何比例混合，并且可以制成各种主食如面包、馒头、面条、饼干、蛋糕、油条、饺子皮和馄饨皮等。这给大豆粉的使用开辟了许多途径，也改变了传统大豆制品（豆浆、豆腐、豆制品等不能作为主食的缺点，为人们多吃大豆蛋白提出了新的思路。

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