天气炎热 尝尝夏季中药养生凉茶

1.阴虚火旺型：阴虚火旺体质的人表现为舌红少苔、口鼻干燥、手足心热、头晕、心慌失眠。

加减：咽痛者去生栀子，加射干、板蓝根；尿黄小便不利者加白茅根、竹叶；头晕者加菊花；口舌生疮者加莲子心、金银花。

2.肝阳上亢型：这类人群常出现头晕耳鸣、烦躁易怒、血压升高、面色潮红、失眠多梦、口苦口干症状。

加减：视物不清或大便秘结者加草决明；血脂高肥胖者去菊花，加泽泻、生山楂。

加减：头晕较重者加菖蒲；胃中泛恶者去茵陈，加藿香、佩兰；反复尿路感染者去厚朴，加车前草、淡竹叶；便秘者加大黄；如长期湿热留恋不愈，可加薏仁、泽泻hpv6、11型阳性严重吗。这类祛痰湿药大多可降低血黏度，具有改善微循环的作用。

4.气虚血瘀型：这类人群的症状为少气无力、食欲不振，同时舌体胖大有齿印、舌质暗淡。当出汗过多津液丧失时，会导致血黏度升高，症状加重。

加减：头晕重者加葛根，此药可选择性改善心脑血管微循环，可长期服用。心前区疼痛、舌质紫暗者加赤芍。

使用时可于沙锅内加水1500ml，稍加煎煮，取汁弃渣，将汁倒入杯内饮。记者 帅伟

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