冬季常吃9种蔬菜 甩掉赘肉不烦恼

素和维生素B等营养物质，具有通肠利胃的功效。还有卷心菜，能益心肾尖锐湿疣早期图片，健脾胃，促进胃和十二指肠溃疡止痛和愈合。秋季养生又清肠排毒，这样的蔬菜最适合减肥者食用了。海带海带中富含硫酸多糖hpv传播途径，能够有效分解血液中的脂肪颗粒和血管壁上的胆固醇，因此又三高或是脂肪肥胖的女生可以多吃。海带还含有丰富的碘元素和钾元素，使人体内的激素分泌平衡，避免因为内分泌失调引起的肥胖综合症。莴笋莴笋的肉质细嫩淋病图片，生吃热炒都不错。经常食用可以增强胃液、消化液和胆汁的分泌。莴笋促进排尿，维持水平衡，参与形成牙釉质和牙本质，参与骨骼的生长，利于人体的基础代谢和体格发育。

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