晚睡对身体好吗晚睡容易得哪几种病

白天很困，到了晚上却不想睡，乃至精力满满，长期晚睡或熬夜危害可是很严重的生殖器疱疹的常见危害有哪些！下面为您介绍熬夜晚睡或会导致哪些疾病

脾气暴躁

现在社会上越来越多的年轻人变得脾气暴躁梅毒患者的具体症状表现，比如新闻上报导过的把婴儿摔死的；亲生母亲因为孩子哭闹扰了她的午觉，直接扔出窗外的；还有很多的路怒族，看到他人超车或前面堵车，就满心的愤怒，嘴里骂个不停。这些人都是脾气暴躁的集中体现，如果你经常晚睡，那末脾气暴躁会被放大很多倍。

反应缓慢

这个很多人应该都有经历过，记得刚上大学时跟同宿舍好友去网吧通宵，早上出了网吧门，感觉脑袋空空，一天都是在浑浑噩噩当中，有时候别人喊你两边你还反应不过来。因为是一晚上没睡，反应比较极端，可是就是平常的晚睡也会带来反应缓慢的毛病的，不信你就连续晚睡几天试一下。

易得糖尿病、心脏病

科学检测表明睡眠不足的人血压要高于常人，患心脏病的概率就会比较高。经常晚睡也容易影响体内的新陈代谢，增加到糖尿病的可能。

头痛

很多人莫名头痛，去医院检查也查不出来具体的缘由，但是有一件事情是肯定的，经常晚睡的人比常人头痛的比率要高很多。

学习能力下落

经常晚睡的人，短期记忆效果就会减弱，由于睡眠时间不充裕灯光有哪些危害，从而学习能力就会下落。所以爱玩游戏、刷手机的孩子们为了你们的学习，保持正常规律的睡眠时间吧。

爱忘事

睡眠不足就容易出现脑袋空白，有些东西话到嘴边却想不起来要说什么，而且你要是经常晚睡，到老的时候容易得老年痴呆。

负面情绪

这也比较好理解，一个有充足睡眠的人，第二天醒来肯定精神百倍，工作起来虎虎生风；而睡不够的人，则精神委靡，干什么都是心不在焉的，负面情绪积攒的很明显，而且这个时候心情也比较低落。

体重增加

很多女孩子都以减肥为己任，可是很奇怪在控制饮食，多运动以后体重还是居高不下，其实跟你常常熬夜晚睡有一定的影响。尤其是熬完夜后，食欲增加，简直就是控制不住自己想吃上一份夜宵，试想这样下去，怎么可能体重不增加呢？

猝死的几率大

记不记得前段时间有个新闻，一个年轻的妈妈，哄睡孩子后，自己的那刷手机玩到清晨，早上被家人发现已经猝死，而且手里还保持拿着手机的样子。让人很欷歔，照顾了一天孩子本就很累了，自己还在那不停的熬夜玩手机，对身体的各项机能是一个考验。经常熬夜容易增加猝死的概率，请大家不要再晚睡了。

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