儿童饮食小心这7种含铝食物(6)

铝不会导致急性中毒，但人体摄入后仅有10%～15%能排泄到体外，大部分会在体内蓄积，与多种蛋白质、酶等人体重要成分结合，影响体内多种生化反应，研究显示长期摄入会损伤大脑，影响儿童智力发育，还可能出现贫血，我们应该经常运动运动，如果不想出门运动，就可以选择最简单的方式：跳一跳。跳跃可以坚固我们的骨骼，防止骨质疏松。所以在空闲时间里淋病，我们可以选择跳一跳阿坝治疗尖锐湿疣的医院，一分多钟就好，既能锻炼身体，又能陶冶情操铁岭梅毒治疗费用，导致儿童发育迟缓，尤其对身体抵抗力较弱的儿童危害较大。

下面为家长们列举了几种含铝较多的食物，家长们可以适当规避。

1、海蜇

凉拌海蜇是一道非常常见的夏日凉菜，但是海蜇在加工过程中需要加入明矾，一般被称为“三矾二水”工艺，比率合适的明矾也能较好地保证产品的口味，但太多的明矾会造成铝残留过高，有些不良商家会将没有完全处理的二矾海蜇产品作为成品销售。

凉拌海蜇

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