专家支招老人康健过节

每年春节前后，多家医院收治的病人中暮年人所占比重往往会有所增加。专家提醒，暮年慢性病患者更应该重视节日保健，过一个愉快又康健的春节。

专家支招老人康健过节　　成都会第二人民医院心内二科副主任医师杨雷说，患有高血压、糖尿病、冠心病及慢性消化道疾病的暮年人节日过多吃高脂肪、高热量、高盐的饮食，可引起血液黏稠，容易导致冠心病爆发、血压、血糖颠簸等。因此，暮年慢性病患者—定要出格留意，油腻的荤菜不行多吃，每餐都应吃些蔬菜，以七八分饱为宜。凡是老人都有本身的饮食习惯，节日期间最好能保持。

过年了各人都兴奋，最兴奋的是老人与孩子，因为暮年人最渴望全家人团聚。然而，“过喜悲痛”，长时间的情绪感动，四个养生小秘招:平时多睡子午觉；没事多动脚趾养脾胃；腹部按揉养生一诀；经常冷热水交替洗手,可以练血管.，会导致心率加速，血压升高，秋季到，气候渐冷空气又干燥，要养身尖锐湿疣的图片，请您务必要趁早;秋景美，外出游玩切记增衣添被;秋思长，轻声问候暖暖心窝房;祝愿到，愿你幸福安康快乐久久享。，使不少患心血管疾病的暮年人诱发心脏病爆发或中风。杨雷说，节日期间，老人更要保持情绪不变，劳逸适度尿道口糊口，精力放松。

杨雷还提醒，打乱原有的糊口节拍、遏制熬炼和擅自停用药物，是暮年慢性病节日复发的重要原因之一四季养生。暮年慢性病患者在节日期间必然要僵持平时的糊口节拍，僵持平时的治疗，僵持平时的体育熬炼。出于“过年吃药不祥瑞”等思想而擅自停用药物，手表受磁，会影响走时准确。消除方法很简单，只要找一个未受磁的铁环，将表放在环中，慢慢穿来穿去，几分钟后，手表就会退磁复原，往往会造成严重效果。尤其是，降压药、降糖药等很多必需持续服用的药品，一旦停用再加上不留意饮食和情绪的调控，会引起血压、血糖的明明颠簸，导致急性心肌梗死、中风等严重效果。因此，正在用药治疗的暮年病人，在节日期间千万不行擅自停药，必然要僵持治疗。（记者董小红）

上一篇:生姜可以治什么病 巧用生姜可以治17种病_生姜有哪些功效_生姜的作用

下一篇:番泻叶能减肥吗 番泻叶的作用与副作用