按十穴位防秋季疾病 合谷穴主治感冒

随着社会的发展，人们生活水平的提高治疗医院，”养生”已经成为越来越多人喜爱做的事情龟头长疙瘩肉芽，通过养生可以保证我们的身体健康武汉治疗hpv的医院有哪些，防治疾病，还能够延年益寿，不同的季节有着不同的养生方法，接下来小编就告诉大家秋天应该多按的10个”穴位”甘孜治疗hpv的医院，可以保证身体健康梅毒。

1、”合谷穴”(拇、食指掌骨之间)，也是手阳明大肠的一个主要穴位来宾生殖器疱疹治疗费用。针3～7分，孕妇忌”针灸”。

按摩方法：

①、用右手拇食指岔开，捏拿左手合谷50下;

②、换左手捏拿右手合谷50下。

保健作用：能主治”头痛”、”感冒”、目赤痛、”鼻炎”、鼻衄、齿痛、臂痛、咽喉肿痛、中风、口眼歪斜、无汗、多汗、便秘、经闭等。

2、”足三里”穴(在外膝眼下三寸，胫骨外一横指处，正坐屈膝垂足取穴)，是足阳明胃经上一个重要穴位。针灸5分～2寸。

按摩方法：

①、正坐床上或凳椅上，两腿屈膝，用两手拇指分别按压在两腿足三里上，余四指并拢托住小腿肚，两拇指同时用力按揉50下。

②、双手掌同时拍打两腿足三里各50下。

保健作用：能主治胃脘痛、”呕吐”、腹痛、”腹泻”、腹胀、”水肿”、”消化不良”、便秘、偏瘫、下肢痛、口歪、乳痛、咽喉肿痛、”发热”、感冒、”失眠”、高血压、”遗精”、”早泄”、”阳痿”等，且能降虚火、安神定志、为强壮保健要穴之一。

上一篇:注意姿势 良好站姿坐姿有助养护骨骼

下一篇:脾胃虚寒怎么调理 按摩这些穴位最有效