如何做好乳腺癌的预防？养成良好生活方式

每个女人都希望自己的乳房能够坚挺，可是在我们精心为乳房做完保养、为它穿上昂贵的衣裳后，乳腺癌犹如晴天霹雳把我们震得不知所措健身。近年来，患上乳腺癌的女性越来越多，而且，乳腺癌的患者也日趋年轻化，这是一种很不好的现象。

乳腺癌，确切的来说就是乳房上长的恶性上皮性肿瘤。当女性的乳房发现有恶性肿瘤，可能预示着很多种乳腺疾病，如乳腺癌、乳腺肉瘤、淋巴血液肿瘤等等。这其中，又以乳腺癌的患者占绝大多数。

要预防乳腺癌我们要怎么做呢？想要预防乳腺癌，首先就要远离那些不良的嗜好。从医学的角度来说，乳腺癌的预防需要我们注意两个部分：

一个部分就是我们无法改变的遗传、病毒、污染等因素。当上辈有乳腺癌疾病的发生健康新闻，女性想要预防乳腺癌最好就定期去医院做检查。遗传这种致癌的因素，是医学上目前无法改变的事情。而环境污染、病毒致癌因素也是客观的致病因素，是我们不能预见的湿疣。

但是，对于另一部分，饮食、吸烟、喝酒、生活方式等致乳腺癌的因素，通过我们的努力是可以改变的。有调查表明，乳腺癌的患者中有百分之七十是因为不良的嗜好导致的，也就是说，你如果没有遗传乳腺癌的因素困扰你，想要预防乳腺癌，就需要调整自己的生活方式。 乳腺癌的预防建立良好的饮食习惯

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