应对失眠困扰 喝酒催眠不科学

随着生活节奏的加快我们面对的生活压力也在增加，长时间睡不着、睡不好的状况困扰着越来越多的现代人，而除了生活习惯的改善楚雄梅毒治疗费用，利用药物的介入治疗也成为了大多数朋友的 选择性病南宁九龙医院。

国际调查有三成失眠的人会依靠酒精入眠

根据国际调查发现，有三成人失眠时会依靠酒精来解决问题。

但实际上辽宁性病医院，用酒精来催眠的做法是不正确的。因为酒精对于改善失眠的效果非常差，它会让大脑处于即将苏醒的状态，即使休息也无法休养肌肉，导致第二天起来后依然感到疲惫。

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