感冒发烧能吃牛肉吗-

牛肉是很多人都喜欢吃一道肉食，口感好、有嚼劲、营养丰富。特别是秋冬时候，吃牛肉可以帮助我们增加能量。那么感冒发烧能吃牛肉吗?下面小编为大家介绍相关详情.......塑身瑜伽的几个常识 初学者必知的知识.....

感冒发烧能吃牛肉吗

不能。

感冒期间最好不要吃牛肉，尤其感冒还伴随有发烧症状的时候更要禁吃牛肉。因为感冒属于热性疾病，如果伴随发烧症状的话，再食用热性食物，不宜退烧。感冒发烧时应避免食用生冷食物，油腻油炸食物。感冒应清淡饮食，多吃一些水果蔬菜类的。肉类有生热、生痰作用，食后助长病邪，使病情加重。而且过多食用肉类，乳制品等食物容易降低人体抗病毒的能力。

还有，感冒期间肠胃功能降低，吃的过于油腻还会增加消化系统的负担，影响药物吸收和药效的发挥。所以，感冒时最好少吃牛肉。当然，可在感冒痊愈后适量的吃点牛肉来提高免疫力。

吃牛肉能预防感冒

已经感冒了的确不宜吃牛肉，但是，平时适当吃牛肉却是可以预防感冒的哦。

牛肉性温而不燥，富含锌元素怎样有效去皱怎样去皱最有效，人体补充足够的锌元素能促进白血球的生长，起到帮助人体预防病毒细菌等有害物质入侵身体想要减肥从生活好习惯入手，增强免疫力的作用。秋冬寒冷时候适量吃些牛肉，既可以御寒，又能起到很好的滋补作用，还可预防感冒。

责任编辑：立雪

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