亚健康是什么原因造成的？如何调理？

【导读】亚健康状态是介于健康与疾病之间的第三状态，也称灰色状态或潜病期。如今处于亚健康的人越来越多，多是由于不良生活习惯及缺乏运动造成的，那么亚健康是什么原因造成的？如何调理？

中医调理治疗不同原因导致的亚健康

饮食失宜导致的亚健康

由于过食辛辣、肥甘等助火热盛之品湿疣图片，如水煮鱼、孜然羊肉或酗酒好饮等，可使脾胃湿热内生，导致肥胖、高脂血症、脂肪肝等，这些都会影响男性的性功能，出现前列腺充血、勃起功能障碍(ED)、不射精症等。中医多以清热利湿、健脾化痰的组方择药，往往有标本兼治之效。

睡眠障碍导致的亚健康

缺乏睡眠会影响性激素的脉冲式分泌孕妇可以吃桂圆干吗，可使男性出现性欲低下或偏亢、早泄、盗汗、耳鸣、尿频、腰痛、口舌生疮等，表现出阴虚火旺的证候特点。根据个体的体质体症，选用滋阴清热、安神养心的中药服用，在改善睡眠的同时，常常可以恢复正常的性功能。

亚健康是什么原因造成的？如何调理

情志内伤导致的亚健康

中医的病机说有七情内伤之说，认为过激的情志因素可引起人体脏腑气血的功能失调而致病四个月宝宝添加辅食。就男科而言，思虑过度，所愿不遂;或过度焦虑，使肝郁化火，火盛伤阴，可以出现一系列肝郁肾虚的证候，表现为性功能的亚健康状态：如性欲淡漠、勃起功能障碍(ED)、不射精等。有专家提出根据现代人的心理特点和情绪常态，强调疏肝解郁，改善不良情志状态在调治男性亚健康状态，维护男性性健康中的主导作用。

误用药物导致的亚健康

在自我保健中，由于缺乏相关的医学知识，误用壮阳滋补类的非处方用药较多见。如功能性勃起功能障碍(ED)，中医可分为肝郁、湿热、痰浊、血瘀等多种证型。如果不加辨证，落入单纯补肾壮阳的误区，只会使病情逐渐加重。而久服滋阴补肾之剂，又会因过用甘寒之品，伤及脾胃，产生腰痛、遗精、小便淋沥等。因此，在医生的指导下，根据自己的体质体症辨证分型，合理用药，才能从根本上调理人体阴阳的轻度或潜在失调，减少性功能障碍的发生。

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