导读:导读说明:蛤蜊被很多日本的怀孕书籍推荐为极具营养价值孕妇食物疱疹图片,理由是蛤蜊中含有丰……
导读说明:蛤蜊被很多日本的怀孕书籍推荐为极具营养价值孕妇食物疱疹 图片,理由是蛤蜊中含有丰富的钙、铁、锌元素,可以减轻妈妈的腿抽筋、贫血等孕期不良反应,而且也可以为宝宝供给优质的营养。——洛阳健康网,洛阳地区最权威健康医疗信息门户网,您的生活健康向导,真诚服务于百姓的健康生活。
食谱原料
蛤蜊,冬瓜,金华火腿,葱,姜,料酒,香菜
制作方法
1、冬瓜切厚片,金华火腿切末,一半的姜切丝,一半姜切片,葱切段,备用;
2、葱段、姜片、料酒倒入锅中,接足量水就是适合煮汤的水湿疣图片,这个水之后是要煮汤滴;
3、点火,葱姜水沸腾后,倒入蛤蜊;
4、将蛤蜊煮烫一下,开口后即捞出蛤蜊和葱、姜;
5、将蛤蜊肉取出;
6、煮蛤蜊的汤水里加入少许姜丝和火腿末煮大约15分钟;
7、然后倒入冬瓜,将冬瓜煮到软软的;
8、最后把蛤蜊肉倒入,再煮三两分钟即可尖锐湿疣图片。关火后立刻撒入香菜段。
上一篇:孕妇防黄褐斑忌吃油腻食物
下一篇:初夏要去火可以吃水果