只因吃它一口整颗肾全毁，男人补肾要有技巧，不想肾早虚就别再吃了！

补肾一直是中国男人重视的东西，之前家里人总说小孩子哪有腰，并不是说没有腰，而是说小孩子没到要用肾的时候，所以许多孩子很迷惑为何爸爸有我就没有呢，今天我来给大家普及下补肾的知识。食补是很重要的，可以帮助我们改良身体状态的。男人肾不好可能会是他们心底比较不愿揭穿的疾病，觉得难以医治。其实，吃对东西是可以有效改良、乃至会完全治愈的。快随小编一起去了解一下，看看男人常吃哪些食品最好呢！

5种食品当心会致使肾不好

1、虾子

性温，味甘咸，有补肾兴阳的作用，多食会加重阴虚火旺和相火妄动之势。

不说不知道，只因吃它一口整颗肾全毁了 不想肾早虚就别再吃了

2、芝麻

根据前人经验，遗精之人当忌食。如《本草重新》中说：“胡麻，精气不固者亦勿宜食。”《本草求真》也告诫：“下元不固而见便溏、精滑、白带，皆所忌用淋病潜伏期图片。”

3、牡蛎肉

性微寒，味甘咸，根据前人经验心理，滑精者忌食之。如清朝医家黄宫绣指出：“脾虚精滑者忌。”《本草经疏》也认为：“肾虚无火，精寒自出者非宜。”

4、茭白

俗称茭瓜。肾不好忌食之。正如唐朝医家孟诜所说：“茭白滑中，不可多食，性滑，发冷气，令人下焦寒，伤阳道。”《随息居饮食谱》中也明确告诫：“精滑者勿食。”

5、海松子

根据前人经验，对肾不好不宜多食，正如清朝医家吴仪洛在《本草重新》中所说：“便溏精滑者勿与。”因其油(油食品)润滑泄之故。

鱼鳔滋肾血

鱼鳔能滋养肾，填益精华。中医有“精不足者，补之以味”之说，就是精华不足的人，应当用味厚的药(食)品来补。清代医家很多弥补下焦的方剂就是选用海参、鱼鳔、鲍鱼、牡蛎等重浊、味浓的食品。

羊肾最补男人

动物的肾、肝都含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素。羊为木畜，肾为水脏，故羊肾能补肝肾。有报导，羊肾有辅助糖代谢的作用疱疹症状，特别合适胰岛素分泌不足的糖尿病患者食用。

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