孕期饮食误区有哪些？吃出健康孕期

孕期饮食的误区生冷食物容易导致早产甚至小产 很多人认为生殖器疱疹，孕妇不要吃生冷的食物，因为生冷食物容易造成早产甚至小产。“其实这是毫无科学依据的什么引起的梅毒，并非所有的孕妇都不能吃生冷的食物。”专家说，当然，如果孕妇吃过生冷食物，觉得肠胃不舒服，最好暂停食用广元淋病治疗费用，尤其是生冷海鲜。 吃羊肉会使胎儿患上羊癫疯 民间有种说法认为，孕妇吃羊肉会使胎儿患上羊癫疯。其实，羊癫疯是神经系统疾病，它的发生和羊肉没有任何关系。相反，羊肉富含维他命B12和铁，对孕妇和胎儿都有好处。 维他命摄入多多益善 在很多人看来，维他命是好东西，多多益善。但是，孕妇摄取太多的维他命A，会导致早产和胎儿发育不健全。临床上认为，孕妇每日只可摄取400～1250微克的维他命A。“日常饮食中，猪肝的维他命A含量较为丰富，孕妇切忌过量进食。” 所有鱼肉都多多益善 孕妇多吃鱼，好像已成一种共识，大家都认为所有鱼肉都可多多益善。但是，一项调查发现，有四种鱼的汞含量较高，包括鲨鱼、鲭鱼、旗鱼和方头鱼，孕妇应避免食用。此外，罐装金枪鱼也尽量不吃。

上一篇:延迟退休引发热议 延迟之后还能否退休-

下一篇:夏季防痱的小秘籍 妈妈们都该早些知