女性子宫保健五大常识

子宫是生命的摇篮， 从青春少女开始直至晚年，都要保护好自己的子宫。除遗传因素外，一切疾病都是可以预防的，子宫的健康关键在于预防。

1.积极避孕

据调查，堕胎3次以上，子宫得病及产生危害的可能性显著增加。如果反复屡次人工流产，很容易造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连，致使继发性不孕。与10几年前相比，子宫肌瘤愈来愈青睐三四十岁的中年女性，特别是未育、性生活失调和性情抑郁这三类女性。

妇科专家介绍，子宫肌瘤的具体缘由目前尚不十分明确，但研究表明，激素分泌过于旺盛，是致使子宫肌瘤的最普遍缘由，而女性的这三种行动模式，是造成内分泌紊乱，致使激素分泌多余的罪魁祸首。

第1类：未育女性提早进入更年期

女性一生原始卵泡数目有限，排卵的年限约有30年锦州治疗尖锐湿疣的医院。妊娠期和哺乳期，由于激素作用，卵巢暂停排卵曲靖治疗性病的医院，直至哺乳期的第4～6个月才恢复，卵巢由此推迟了一定数量的排卵，有生育史的女性要较晚进入更年期。

而未育女性得不到孕激素及时有效保护，易发生激素依赖性疾病，子宫肌瘤就是其中之一。

权威研究表明，女性一生中如果有一次完全的孕育进程，能够增加10年的免疫力，而这10年的免疫力，主要针对的是妇科肿瘤。

第2类：性生活失调影响子宫健康

传统中医学讲，子宫肌瘤归属于“癥瘕”（肚子里结块的病）范畴。而“癥瘕”的构成多与正气衰弱、气血失调有关。中医讲授“癥瘕”：妇人为性情中人，夫妻不和，必将伤及七情，七情内伤，气机不顺畅，气血失调，气滞血淤，淤积日久，则可为“癥瘕”。

可见，夫妻间正常的性生活刺激，可增进神经内分泌正常进行，使人体激素正常良好地分泌，而长时间性生活失调，容易引发激素水平分泌紊乱，致使盆腔慢性充血，引发子宫肌瘤。

第3类：抑郁女性多发子宫肌瘤

中年女性面临着工作和家庭的两重精神压力，易产生抑郁情绪。而伴随着绝经期的到来，女性开始出现“雌激素控制期”。在这个时期中，女性本身的抑郁情绪，很容易促使雌激素分泌量增多长沙治疗早期梅毒的医院，且作用加强，有时可持续几个月乃至几年，这一样是子宫肌瘤产生的重要原因。

中医讲情绪对子宫肌瘤的影响时提到：“气滞，七情内伤，肝失条达，血行不顺畅滞于胞宫而致，表现为下腹痞块，按之可移，痛无定处时聚时散，精神抑郁，胸胁胀满。”讲的也是这个道理。

子宫是生命的摇篮，，从青春少女开始直至晚年，都要保护好自己的子宫。除遗传因素外，一切疾病都是可以预防的，子宫的健康关键在于预防。

2.不要纵欲乱性

性生活放纵，尤其是与多个男子产生两性关系，子宫则是首当其冲的受害者。如不洁的性交，病原体可经阴道进入子宫腔内，引发子宫内膜感染。

3.严防产后宫脱落

产后不注意休息，经常下蹲劳动或干重活，使腹压增加，子宫就会从正常位置沿着阴道向下移位。

4.减少高脂食品

高脂肪食品增进了某些激素的生成和释放，而子宫肌瘤的构成与大量雌激素刺激有关，坚持低脂肪饮食，要多喝水、依照最新推出的4+1金字塔膳食结构来摄取必要的营养。忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。

5.注意视察月经、白带是不是正常

如发现白带增多，经期出血异常要及时就诊，并作相关的检查，做到早发现早医治。

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