强迫症的三种心理治疗方法

　　心理疾病就需要心理治疗，而强迫症就是心理和精神疾病中就常见的一种，只有解决了强迫症患者的心理问题，才能让患者得以痊愈。微微健康网小编就来告诉大家强迫症的三种心理治疗方法吧。

　　1、强迫法

　　对那些意志力很强的人，强迫法就是强迫症的最佳治疗方法。强迫法就是强迫患者面对和接受那些他们最害怕、最担心的事物，强迫患者接受。比如、强迫症患者总是不停地洗手，那么就让他用意志力强迫自己不能洗手，经过一段时间，强迫症自然就慢慢消失了。

　　2、换个角度看问题

　　强迫症患者的问题在于他们总是强迫自己朝一个方向想问题，不懂得变通，固执己见。其实，任何事物会5有它的两面性，变换一下思维，就会有意想不到的收获。

　　3、放弃完美的追求

　　完美是导致强迫症的重要原因，所以治疗强迫症就必须放弃完美主义。医生应该帮助病人认识到：世界上没有完美元缺的事物，残缺也是一种美。要让患者减轻和放松自己的精神压力，一切都要顺其自然，做完一件事情之后就不要再反复去想它还存在什么缺陷，久而久之，强迫症自然就得到了消除。

　　微微健康网小编温馨提醒：强迫症患者在接受治疗的同时，一定要做好心理上的治疗，才能将治疗的效率提高。

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