女性职场魅力如何提高

第1件：外出或会客前，养成照镜子的习惯，检查一下面貌的基本状态。至少习惯使用冷暖色两种色系的口红，肤色不够好的女性一定要用粉底调剂一下面色。

第2件：逐日洗澡，每天更换亵服，在社交场合还要每日更换外衣，无体臭、口臭等身体异味。

第3件：一至两天洗一次头发。中短发女性每个月最少修理一次。去重要场合务必先要打理你的发型，让头发整洁并富有光泽。

第4件：着装得体、色采调和，有时尚感，晓得在什么样的场合穿甚么款式的衣饰，懂得衣饰与身份、个性、气质、教养的基本关系。

第5件：学会面带微笑，能够控制自己的表情，时时提示自己保持最宜人的笑容和表情。

第6件：体态端庄、优雅、得体淋病。具有训练有素的站、坐、行等正确和健康的身体姿态。

第7件：学会控制说话时的语音、腔调和语速，声音清晰、动听、自然、友善。

第8件：能够控制体重，每一餐不能有饱的感觉，特别要控制食用甜腻、油炸等高脂肪、高热量的食品，能戒食这两类食品最好。

第9件：每天最少吃1～2水果、500～1000克新鲜蔬菜、500毫升牛奶、两瓶酸奶、1个鸡蛋、一些豆制品。另外，还应选用高品质的保健品，如复合维生素等。

第10件：每个月最少花两小时以上的时间做1～2次美容，可选择去美容院，也可自行学习较为专业的美容方式，如：完全清洁皮肤、推拿等。坚持做美容，受益的不仅是皮肤，还会得到久长的心灵美育同济性病治疗。

第11件：每周坚持2～3次的体育锻炼，每天运动最好。交替选择网球、游泳、健身等有情趣、但受场地限制的运动，或步行、跑步、体操、爬楼梯等枯燥、但时时能做的运动。

第12件：每个月最少逛2～3次商场。逛商场既要选择高于你消费能力的商场，以此提升你的审美兴趣，激活你的感受和心境；还要逛适合你消费的商场红河治疗尖锐湿疣的医院，有节奏地更新服装和饰品。每周走走商场可以锻炼魅力第13件：每个月最少翻阅3～5本时尚、美容类报刊，即使工作繁忙或没有兴趣，也要强令自己经常翻阅。你可以在报摊、书亭、酒吧、茶楼等处，利用零碎时间翻阅它们，坚持感染时尚气息，不让自己变得枯萎和朽气十足。

第14件：每个月最少阅读1本有关女性生活、美容、衣饰、化妆、健康、养生等方面的书籍，每一个月都能得到一些新的知识，并尝试着使用，与朋友分享。

第15件：每一年最少浏览3～5本人文类书籍，不断充实自己的见识和情趣。

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