不良生活方式敲警钟 影响男人健康八隐患

人们往往容易忽视生活中的1些小细节，理由各种各样。有的会说男人很忙，有的会说男人很粗心，有的会说男人很不在意……各种各样的理由都会让男人们找到借口。

“聪明绝顶”

健康隐患：不良生活方式敲警钟

“聪明绝顶”本来是一个褒义词，可打上引号后就成了现在很多男性的真实写照！脱发这事虽然不算大毛病，但是您这么每天照着镜子瞧着，心里舒坦吗？有关资料显示，在30岁男人中，70%以上人不知掉发是何故；10%的人认为是油脂分泌过量；10%的人认为是遗传；10%的人认为是累的。不管怎样镇江治疗性病的医院，脱发这种情况除影响形象之外，还可能是某些不良生活方式导致的，所以这个也要引起重视烟台淋病医生咨询挂号，否则会为其他疾病埋下隐患。

啤酒肚

健康隐患：脂肪肝、高血压、高血脂

现在很多男人，早已经挺着个大肚子。别看您现在的大肚子腆着，还挺轻松，再过几年，脂肪肝、高血压、高血脂等等疾病可就要来敲您的门了。三高疾病最容易找到这类人群，如果你还想有一个健康的晚年，还想保持自己的青春，拥有一个高品质的生活，一定要对啤酒肚说不！

眼神无力

健康隐患：干眼症找上门

四十的男人们事业有成，可是代价也是惨痛，干眼症早已经等待着他们了。想一想，每天对着电脑揣摩挣钱，能不害眼病吗？从医学角度上来说，注视电脑，眨眼次数会在无形中减少，进而减少泪液的分泌，从而致使眼睛的不适连云港梅毒治疗费用，甚至眼病。所以，事业成功了，眼睛健康还是很重要的，必须好好保养。

“黑色”的肺

健康隐患：提了神却中了“毒”

有的男性随着年龄的增加，开始出现咳嗽症状，牙也变黄了。千万别忽视这样的肺部征象！抽烟、呼吸受污染的空气，都会增加肺的工作量，要是负荷不过来可就要被送到医院去了。吸烟上瘾的男性，总以为吸烟才能提神，但你提了神却中了“毒”。所以，要是想要提神醒脑，别再吸烟了，走出办公室，呼吸新鲜空气醒醒脑，绝对比你吸烟有效得多，还不费钱！

太冷漠

健康隐患：婚姻可能面临危机

男人冷漠，除了本身的心理因素之外，还有精神压力过大，疲劳致使身体“疲软”。最好的处方就是休息，良好的休息，会让大脑重新处于兴奋状态。其次，每天1小时的有氧运动，会让您的身体细胞重新取得能量，取得充分的体力。当然也有一部分人群是由于男性疾病致使的。男科专家何才春就提示到，冷漠不仅是生活品质的下落，也为婚姻危机埋下了隐患，所以不管是哪种情况致使的冷淡，男性朋友们都要引起足够的重视。

早睡早起

健康隐患：易与心脑血管疾病结缘

国人的传统起居习惯是“早睡早起”，崇尚“闻鸡起舞”。而日本医学专家的最新研究认为，起床过早不利于心脏健康。研究者调查了3000多名23～90岁的成年人，发现起床早者更容易与高血压、中风等心脑血管疾病结缘。

英国研究人员归咎于早起（如在清晨5点22分到7点21分之间起床），人体血液中可能引发心脏病的物质会增加，因此提出7点半为起床最好时间。为求起床安全，建议醒来后先打开台灯，再躺5分钟，活动一下四肢和头部，然后缓慢起床，切忌动作过急过猛，否则会致使血压突然变动。这一点，中老年人尤应注意。

男人的胃

健康隐患：拖成老毛病很难治

现代人的胃病发病率愈来愈高，特别是男性。除了要经常饮酒吃饭应酬，还会因为工作忙碌打乱饮食规律。胃炎、胃溃疡、胃出血等等成了男人的常发病，出现胃部不适、疼痛、烧心、恶心、呕吐等症状。胃病历来都是比较固执的疾病，很难治愈，只能食疗，加上小剂量的辅助用药。如果男人开始就不重视胃上的这些毛病，变成老毛病后更难治疗。中年男性不可再暴饮暴食，弃胃于不顾！

老人症

健康隐患：腰背过早进入老龄

听起来腰酸背痛好像是老年人的毛病，可现在很多中年男性也出现这类症状。如果您从事站立性工作，如果您的睡姿非常糟，比如窝在小小的沙发里酣然入睡，都可能让您的腰背遭到折磨。建议可以一开始做1些小运动量的锻炼，比如舒展运动和轻量的举重；也可以请推拿师为您做背部推拿；如果较为严重，再斟酌吃药。

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