春季养生汤为—年的健康打底！

春为肝气当令，且春天为四季之首，阳气生发之时，因此春季食疗养肝协调阴阳，可为一年的养生之路铺好基石。以下介绍几个春季适合的养生汤，大家不妨一试。

红枣银耳汤

材料：银耳20g，干枣10粒，冰糖20g，水适当。

方解：此汤具有补脾胃、益气养肾、补血养颜、补肝降压、安神壮阳、治虚劳损的功效，常服还可祛病健身博尔塔拉梅毒治疗费用。

红枣对更年期和缺铁性贫血的女性，更为适合。对病后体虚的人也有很好的滋补功效，还可进步人体免疫力，裁减其他药物对肝脏的伤害。

银耳能进步肝脏解毒才华，起保肝功效，对老年人支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效。拥有滋阴功效，长时间服用能够润肤。

草决明海带汤

材料：草决明10克，水发海带50克，水适量。

方解：春季人们常易肝火上亢、血压升高，目赤涩痒。此汤有清肝、明目、化痰的功效。

草决明又称决明子，能利五脏，除肝热，有清肝、明目、利水、通便的功效。对高血压、夜盲、习惯性便秘等患者有一定的食疗效果。

海带能利水泄热，软坚化痰。

猪肝枸杞鸡蛋汤

材料：猪肝100克，枸杞子15～20克，鸡蛋1个，盐等调味品适当

方解：此汤具有健脾胃、

养肝明目、补血的功效，实用于肝虚所致之头晕、目花、夜盲症及贫血的调养。

枸杞子能滋补肝肾，益精明目克拉玛依淋病治疗费用。药理证明，枸杞子多糖是免疫加强剂。枸杞子又有保肝及抗脂肪肝功效尖锐湿疣。

猪肝含有多种营养物质。富含蛋白质和微量元素铁、锌、铜，而且鲜嫩可口。其中含有丰盛的维生素A，常吃猪肝，可逐渐清除眼科病症。

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