女人养生汤：中医推荐春季明目养肝汤

不一样的体质，养肝的方法也有所不同，对女人来讲就更是如此。从中医来讲，肝脏功能主要分为两种:阳盛体质和阴虚体质。不一样的体质可以采取不同的汤水来进行滋补调理。小编为你推荐几款女人养生汤。

阴虚体质指肝阴虚，其易致使肝阳上亢，使血压升高，引发高血压病加重，甚至并发脑血管病。

阳盛体质主要是内热火上曲靖性病医生咨询挂号。春季天气逐步转热，使人的体内余热加重，从而影响肝脏的疏泻，造成肝精余热余火，易出现情绪抑郁或躁动，爱发脾气等。此在中医为实证。阳盛体质在青年、中年人、肥胖、营养多余的人群中较常见鞍山性病医院。

分清体质，养肝就要有针对性。对阴虚体质的人，养肝原则是滋阴潜阳，让上亢的阳气降下来。多吃动物性食材，如动物肝脏、麻蛤等，蔬菜可选择生菜、大头菜等。对于阳盛体质的人，养肝原则是疏肝解瘀，清热降火。多食芹菜，多喝菊花茶。菊花可清肝明目、降火，避免眼睛酸痛等。

冬春季节转换，要防出现伏气瘟病。即一冬的余热被春季的风邪所诱发，比如出现口疮、发热、痔疮等黄石治疗生殖器疱疹的医院，可服用清热类的膏方进行预防。

上一篇:长寿老人七大养生秘籍延年益寿少生病

下一篇:山东临沂滑雪温泉