被闹钟叫醒易致命？

睡眠中突然被闹钟叫醒相当于一次醉酒。长期被闹醒将致使慢性压力莱芜尖锐湿疣医生咨询挂号，增加精神压抑、高血压、心脏病的患病风险。最近尖锐湿疣，这一微博在网上被热传。这究竟有科学道理吗？早上要怎么醒来才最安全？

8成人被闹钟叫醒八成人被闹钟叫醒

有调查显示，不到两成的人能睡到自然醒。每天早上被闹铃叫醒的人占八成以上，这其中，记者、医生、消防员、警察等从事处理突发事件的人员较多见，另外还有睡眠不足的青少年。

一条最近大热的微博称：睡眠中突然被叫醒相当于一次醉酒；从深度睡眠中被突然叫醒，人的短时间记忆力、认知能力会遭到显著影响，这些能力最多为正常状态的65%；长期被闹醒将致使慢性压力，增加精神压抑、高血压、心脏病的患病风险。

长时间被惊醒有损健康

长时间突然被吵醒，打断人体正常的生物钟，肯定对身体不好。睡眠时人全身松弛，若是毫无准备突然被惊醒，不论是血压还是心率、肾上腺素水平都会迅速上升尖锐湿疣，确实会伤害健康，特别会给心血管带来压力，增加高血压和心脏病的得病风险。

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