40岁女人乳房松弛下垂该怎么办？

对四十岁女人来讲，照旧渴望魅力和气质。但是到了40岁女人乳房松弛下垂该怎么办呢？寻求美丽和性感是每个女性的权力，爱漂亮之心人皆有之。不管年龄怎样变化。大家总想以最佳形象展现给大家；这一点是人类的共性。

但是到了35岁以后，特别是接近四十的女性，面临更年期和机体衰老的威逼，雌激素分泌减少，皮肤松弛粗糙，体型发胖。致使乳房松弛下垂干瘪等症状，越来越明显。特别是近来年，中年女性生活工作压力增大，面临养老，抚养儿女以及各种家庭生活重任。更容易造成女性衰老，特别是有些中年女性为了工作和生计，到处奔走，身体超负荷。不仅影响女性健康，还影响其外在形象。

面对昔日饱满丰腴的身材曲线，如今乳房已松弛下垂的女性，如何重新找回昔日的自信呢？乳房松弛下垂该怎么办？

1、忙里偷闲加强胸部护理。

乳房是一个柔嫩脆弱的组织，它需要持久的庇护和保养。只有在日常生活中像护理脸部一样对待胸部，才能持久保持女性曼妙的身材曲线。据女性杂志调查，目前40岁左右的女性，只有30%的女性，有空闲时间去美容院做护理。特别是胸部护理和面部护理占多数。而且她们95%都是家境殷实或事业有成的女性。所以，她们乃至年过半百，身材照旧婀娜多姿。像20多岁的女生一样。比如：不老神话赵雅芝，刘晓庆等。她们都有自己的独特保养秘笈。

因此，对普通的女性，想要有效保持身材曲线，必须养成平常胸部护理的习惯。不要怕麻烦，相对复杂的脸部化装和护理，胸部护理更加简单。每天把准备好的丰胸精油，或紧致丰胸霜，均匀涂抹在乳房上。认真推拿3-5分钟，便可。一方面有助于补充胸部营养，另一方面能够紧致胸部皮肤，避免乳房下垂。

2、对四十岁的女性还应当多补充保健食品。

四十以后女性会进入更年期，雌激素分泌减少，会导致衰老加剧，比如：色斑出现，皮肤粗糙松弛，乳房下垂，干瘪等。都是直接的机体衰老特征。因此，女性到了40岁，应该更加重视自我保养。除正常饮食以外，还应当多补充胶原蛋白。

研究显示随着年龄的增加女性胶原蛋白流失逐渐加重，大量胶原蛋白丢失，也是导致女性衰老和胸部下垂主要原因之一。因此，每天喝一杯胶原蛋白肽口服液，或冲服一杯胶原蛋白排行榜上的高纯度胶原蛋白粉。都有助于女性延缓衰老。

另外，为了有效补充雌激素，女新还要多吃一些富含天然植物性雌激素的食品，比如：天然野葛根粉，蜂皇浆，酒酿蛋等。对于经济条件好的女性，可以选择泰国原产野葛根提取精华制成的野葛根胶囊等。有助于及时平衡雌激素水平。起到美容保健祛斑的作用。同时还能舒缓女性经期，和延缓女性衰老；从而有效保持胸部坚挺饱满，和预防由于激素水平下降致使乳房干瘪等症状。

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