雨水节气注意调养脾胃　常吃茼蒿温脾开胃

有句俗语老百姓都很熟习，叫春捂秋冻。春寒料峭，湿气一般夹寒而来，特别是早春的降雨，会引发气温的突然下落，因此雨水前后必须注意保暖，切勿受凉益阳hpv医生咨询挂号。需要注意的是常州性病医生咨询挂号，春捂也是有讲求的，最重要的是捂好腿和脚，很多人习惯减衣服时先减几条裤子，其实人体下半身的血液循环较差，容易遭风寒侵袭，尤其是抵抗力弱的老人和儿童，受寒后伤肺，易引发感冒、哮喘、老慢支等疾病，因此要特别注意。

最后推荐一款祛湿极品粥。唐朝著名医学家孙思邈在《千金方》中提出春时宜食粥，民间也有春季喝粥，胜似补药的说法。祛湿极品粥非薏苡仁党参粥莫属，做法很简单：取薏苡仁30克，洗净后滤去杂质，放入凉水中浸泡2小时;党参15克，洗净后切成薄片，粳米200克淘洗干净，然后将三者放入锅中，并加入1000毫升清水。先大火煮沸，锅开后撇去浮沫，再用小火渐渐熬上约半小时梅毒，等到粥熟后，可依据个人口味放入冰糖调味。

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