压力过大？大笑治疗有利于健康

导读：据英国《每日邮报》8月30日报导，英国女孩玛丽安参加了一个大笑团体，借此改善本身的情绪和健康梅毒的传播途径有哪些呢?。这种疗法始于1995年，现

据英国《每日邮报》8月30日报道，英国女孩玛丽安参加了一个大笑团体，借此改善自身的情绪和健康。这种疗法始于1995年，现如今英国国家医疗服务编制（NHS）也对员工提供相干授课。大笑治疗法能到达舒缓压力的功效，更与在健身房锻炼30分钟的效果相当。

心中有种抑制不住想要大笑的欲望，双肩和腹部开始颤抖，挡也挡不住的咯咯声传了出来几招轻松去除体内湿气，再也不用像历史课上普通克制，身旁其他人也是一样，这种感觉棒极了。玛丽说道。

大笑团体遍布英国各地，人们相聚在一同，不为其他冷热水兑着喝有什么危害，只为笑上一两个小时。支持者信任这种方法可以缓解压力和孤独感，并加强自信。由于大笑可以锻炼胃部肌肉，效果乃至与在健身房锻炼30分钟同等。

大笑治疗法在1995年由印度内科医生买丹卡塔利亚首创，买丹博士察觉操控呼吸，并配合大笑有用于健康。许多大公司都采纳了这种减缓压力的方法。连英国国家医疗服务编制（NHS）也将这种方法介绍给员工，以处理日益添加的病假问题。据一名医治师介绍，现代人的生活被高压，快节拍所充斥，没有更多的时间去笑。相干课程最成功的部分或许是拉进了人与人之间的关系。另一项伦敦大学学院的研究发觉，一同看搞笑电影能让人们变得更密切，交更多的好友。

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