如何预防腹胀 怎样预防腹胀 盘点腹胀的预防方法

相信很多人都不希望自己会得了腹胀，那末究竟该怎样预防腹胀女性尖锐湿疣的治疗？如何预防腹胀？下面小编就为大家详细地介绍一下腹胀的预防方法沈阳尖锐湿疣医院哪个好，快来看看吧！

1、少吃高纤维食品。如土豆、面食、豆类和卷心菜、花菜、洋葱等，都易在肠胃部制造气体尖锐湿疣的危害，最后致使腹胀

2、不要吃不容易消化的食物。炒豆、硬煎饼等硬性食品不容易消化，在胃肠里滞留的时间也较长，可能产生较多气体引发腹胀

3、改变狼吞虎咽的习惯。进食太快，或边走边吃，容易吞进不少空气；经常使用吸管喝饮料也会让大量空气潜入胃部，引发腹胀

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