西红柿土豆炒鸡蛋，土豆炒鸡

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韭菜炒鸡蛋：新鲜韭菜，洗净切碎，鸡蛋只(去壳)，同切碎之韭菜捣匀，用素油、食盐同炒至熟佐食。功能：温中养血，温肾暖腰膝。红萝卜炒鸡蛋红萝卜能够降糖降脂

西红柿含有丰富的维生素C，是防癌抗癌的首选果蔬，被一些人番茄性甘、酸、微寒，有生津止渴，健胃消食，凉血平肝成都治疗梅毒费用，清热解毒，降低血压之功效，对高血压、肾脏病人有良好的辅助治疗作用。尤其是男人吃西红柿可以增贱殖细胞。西红柿炒鸡蛋是很好的营养菜哦。鸡蛋本身就含有大量的谷氨酸与一定量的氯化昆明国防医院湿疣治疗，钠，加热后这两种物质会生成一种新物谷氨酸钠，它就是味精的主要成分，有很纯正的鲜味。如果在炒鸡蛋时放味精，味精分解产生的鲜味就会破坏鸡蛋本身的自然鲜味。因此，炒鸡蛋时不宜放味精。

香椿叶：具有消风、解毒、健胃理气之功。春令时菜，食其嫩叶，入馔甚香，常作凉拌豆腐、炒鸡蛋食用。其他如扁豆、菠菜、菜花、芫荽、大枣、蜂蜜、豆、奶制品，禽蛋、瘦肉及水果均适宜春季食用。依据中医理论，春季也有些应忌食的物品。如春三月忌吃羊肉、狗肉、鹌鹑、荞麦、炒花生、炒瓜子、海鱼、虾及辛辣物等武汉中原医院。煮、炒鸡蛋营养保留最多，油煎鸡蛋营养损耗最大。

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