酸模叶橐吾，酸模的吃法

有些人在假期不注重吃早餐，晚上玩的晚，早上起不来，不管你什么起来。您都要吃一个水煮鸡蛋。鸡蛋属优质蛋白质，它的氨基酸模式与人体相近因此很好吸收和消化，而且是建议水煮的鸡蛋比煎炸的鸡蛋营养价值高，保留更全面。鸡蛋黄当中的乙酰胆碱成分可以帮助提高记忆力，预防衰老。鸡蛋黄其中的叶黄素对提高视力也很好，每天吃一个水煮鸡蛋，补充了能量又明目，对于电脑一族人更是必不可少的。豆浆是将大豆粉碎后萃取其中水溶性成分、经离心过滤除去其中不溶物而得到的产品，豆浆的蛋白质和脂肪丰富，素有“植物肉”之称，在豆浆中还含有大量人体必须的赖氨酸、色氨酸等。其中许多氨基酸的组成、含量与联合国粮农组织/世界卫生组织(fao/who)提出的理想蛋白质中必需氨基酸模式基本相符合。

药材基源：为蓼科植物毛脉酸模的根及根茎。蛋白质是生命的基础，骨细胞的增生和肌肉、脏器的发育都离不开蛋白质。宝宝生长发育越快，越需要补充蛋白质。动物蛋白质中的蛋、奶、肉、鱼以及大豆蛋白质的氨基酸模式与人体蛋白质的氨基酸模式较接近，在体内的利用率较高，被称为优质蛋白质，可以多给宝宝补充。

首先牛奶中含有丰富优质蛋白质蛋白质是构成体细胞和组织基本成分蛋白质还能提供能量升牛奶中蛋白质含量为并且具有最适合构成体蛋白质氨基酸模式同时牛奶中蛋白质消化率也很高达%～%其主要食疗成分是：蛋白质、氨基酸、维生素、微量元素、活性酶、黄酮类化合物、脂类、核酸、芸苔素、植酸等。其中氨基酸含量及比例是最接近联合国粮农组织(FAO)推荐的氨基酸模式，这在天然食品中极其少见。

出处江苏药材志NiúShéCǎo为蓼科植物齿果酸模的叶。原形态一年生或多年生草本。茎直立，高米左右，多分枝。叶互生，具柄；叶长圆形，先端钝或尖，基部圆形或心形，边缘略呈波状。花序顶生，通常具叶，花簇呈轮状排列；花被，黄绿色，轮尖锐湿疣症状，宿存；雄蕊，排列成对，花丝细弱，花药基部着生；子房具棱，室，花柱，柱头细裂，毛刷状。果被卵形，先端尖，具明显网纹，各生一卵形或长圆形瘤状突起；瘦果三角形，有锐棱，长约毫米，褐色，平滑，光亮。花期～月。生境分布生于路旁或水边。我国大部分地区有分布。功能主治江苏药材志：捣烂敷乳房红肿。摘录*辞典荞麦的谷蛋白含量很低，主要的蛋白质是球蛋白。荞麦所含的必需氨基酸中的赖氨酸含量高而蛋氨酸的含量低，氨基酸模式可以与主要的谷物(如小麦、玉米、大米的?a href="http://www.5icaipu中原医院尖锐湿疣.com/jiachang/dan/" target="_blank" class="keylink">蛋彼岷拷系?互补媒体报道。

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