香菇储存方法，香菇油菜怎么做

材料：香菇，鸡肉，猪肚，大米，姜丝适量。B族维生素：最佳食物有香菇、野菜、黄绿色蔬菜、坚果类等。

干香菇则应放在密封罐中保存，并最好每个月取出，放置阳光下曝晒一次，可保存半年以上;亦可直接冷藏、冷冻保存，以避免腐败或生虫。中餐：宫宝鸡丁＋鸡蛋炒韭菜＋香菇凶菜＋猪蹄黄豆汤

材料：墨鱼只，猪肉，粳米，水发香菇，冬笋，调料适量。主要用料：小番茄（每只左右只，水发香菇，红枣颗，金针菇、蘑菇各，笋子，青豆、马蹄各，盐、味精、生粉适量，鸡汤，麻油史，香菜一棵。

而且香菇的热量也比较低，无论用何种方式烹饪都是很好的瘦身佳肴。将猪肝、猪肚、猪心、猪脚、香菇、冬笋都洗净，分别切成小块。火腿切成片，葱切花，姜切片待用。

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