酱牛肉怎样做省时又好吃呢，酱牛肉怎么做

宴饮之时，难免会点几个冷菜开胃。比较好的选择是以生拌蔬菜、蘸酱蔬菜，枷含淀粉食品(如荞麦面、蕨根粉等)、根茎类食品(如藕片、山药等)和水果沙拉等素食为主，配上一两个少油脂的鱼肉类和豆制品。用这些清爽的食物开胃，可以保证一餐中的膳食纤维和钾、镁元素的摄入，还能避免蛋白质作为能量被大半浪费。牛肉干、酱牛肉的营养看点：

虾酱牛料：蒜茸、姜丝、葱丝。酱牛肉的做法最正宗的做法秋天必吃的美食

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