冻豆腐金针，冻豆腐金针

冻豆腐鲜嫩爽口，蛋白质含量丰富，是养生摄生、益寿延年的美食佳品。豆腐提前一晚放入冰箱冷冻室，冰成冻豆腐。煮汤前取出洗净亚健康，切成块状；

男性于精子量少而引起不育的原因较为复杂，但除已查明属功能障碍的原因外，均可在日常生活中通过饮食来调养。精子形成的必要成分是精氨酸。精氨酸含量较高的食物有：鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、章鱼、蜗牛等，其次是山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮。精子量少的男性多食此类富含精氨酸的食物，有利于精子量增加，从而促进生殖功能。根据中医肾藏精的理论，在食补中要摄入补肾益精的食物，如：山药、鳝鱼、银杏、海参、冻豆腐、豆腐皮、花生、核桃、芝麻等，增强身体的免疫力提高生精能力。这一点与西医的营养学不谋而合，西医认为足量的蛋白质和维生素可以促进精子的产生，维生素A和维生素B族、维生素E都能增加生殖功能，此外一些微量元素如锌、锰、硒等元素的缺失也会影响男子的生育能力冬季排毒有妙招 身体更健康。

冻豆腐：能吸收肠胃道脂肪，且帮助脂肪排泄。制法：将白菜心，红柿子椒切成4厘米长的细丝。将白菜心红柿子椒丝淋病症状，冻豆腐用精盐腌20分钟，控出盐水，加入味精和黄瓜汁。待锅中的水煮滚，倒入以上材料，加盐，鸡精即可

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