冬季三款家常菜轻松减肥，冬季食谱

功效：冬季合时汤水。编者按：冬季天气寒冷干燥，易引起人的血液流通不畅从而引起一些疾病。通常而言健康专家文章，阳虚、血虚和气虚的人会有比较明显的感觉。但从防病角度来看，男女老少都可能因血液循环减弱受到影响，像频繁感冒、月经不调、胃胀胃痛、心脑血管疾病发作等。所以饮食养血活血是适宜大众的冬季养生之道。接下来小编就给大家介绍一些补血食谱，可滋润您整个冬季哦。

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冬季多吃点海带防感冒,希望冬季多吃点海带防感冒的介绍能带给大家在日常生活中一些指引！妈妈可以多学学下面的香粥食谱，让宝宝在美食中把咳嗽斩草除根常识!冬季坐月子是一件相对来说比骄痛苦的事情，坐月子的新妈妈也还要注意这个那个的。还有月经后梅毒症状，身体也会容易虚寒，下面给你推荐7道补血又御寒的炖品，让你这个冬季不太冷。

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