7款百合食谱效果好，百合清脑静神汤

经常失眠者，用莲子、龙眼、百合配秫米(粟米)熬粥，有令人入睡的疗效。材料：黑芝麻、绿豆、莲子、燕麦、红枣、百合等。

原料：金瓜150克，贡米、燕麦、大麦、糙米各120克，百合50克。制法服法：将百合洗净晾干济宁生殖器疱疹医生咨询挂号，与蜂蜜拌匀，入锅隔水蒸熟。

雪耳富含天然植物性胶质，长期食用可滋阴润肤，有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效光动力治疗尖锐湿疣的方法，另外还能增强免疫力、整肠通便，是受到大众欢迎的滋补佳品。今天介绍这道雪耳百合香蕉羹，软滑香甜，能养阴润肺、美容生津，适合男女老少食用。麦冬又名沿阶草、书带草、麦门冬，为百合科沿阶草属多年生常绿草本植物，有养阴生津，润肺清心，肺燥干咳，阴虚痨嗽，喉痹咽痛性病是怎么引起的，津伤口渴的功效。本专题为您介绍麦冬的功效与作用，麦冬茶，沙参麦冬汤。

梨，百合，银耳，枸杞，冰糖。鲜百合掰开，洗净，去老蒂；

上一篇:凉拌秋葵怎么做好吃，凉拌黄瓜的做法

下一篇:美国菜的做法，美国硫酸软骨素