冬季来临养生小知识

中医里有一句话治病但求其本。只要找到了疾病的根源，那不管怎样变化，都是万变不离其宗能治断根吗，尽在掌控之中。

俗话说：肚子软绵绵，百病懒得缠瑜伽。这里说的肚子主要是指肚脐周围。在肚脐周围，有任脉、胃经、肾经、肝经、脾经等从这里经过。肚脐周围，相当于人体交通枢纽非常重要！上至咽喉，下至生殖器，都离不开这个中心。

肚子发硬经络不通，势必影响气血运行，导致身体疾病的产生。如四肢冰凉，嗓子不适，脾胃功能虚弱、女性妇科类疾病，严重者导致宫寒，不孕淋病病因，男性则是不育。也是夫妻性生活不和谐的主要因素。

1、肚子一定要软：肚子硬，睡不眠；肚子硬，脾气差；肚子硬，脸有斑；肚子硬，脸有痘。

2、肚子一定要温度：肚子凉，手脚凉；肚子凉，疾病多；肚子凉，到处疼；肚子疼，斑黄黑。

方法：坚持用推腹法，胃或肚子可能反而频繁地疼，或隐痛或腹泻，好多肠胃症状都可能出现，这是好转的现象。坚持推一段时间后，疼痛的程度、深浅及位置，都有所改变，甚至不用力推都不痛了。

上一篇:中医食疗养生口诀_央广网

下一篇:冬季汽车保养小常识 一定要做这6件事