冬季养生八个小常识活动手脚多慢跑(5)

导读:冬季天寒地冻，这个时候要注意保健身体，御寒暖身，在寒冷的冬季里，体内的肾气慢慢的贮存能量，生活中多多少少会遇到一些无法及时解决的事情，看似很好完成的一件事情却难住你很久，或者你根本想不到办法的事情也让你无比头疼。如果我们的生活小常识再丰富一点的话，或许生活中就没有什么事情会难住你了，充实茁壮荆州hpv治疗费用，为了下一年度，预先贮存整年的元气。那么冬季如何养生呢?冬季养生小常识有……

鲥鱼介绍鲥鱼属回游性鱼类，平常分布于东南沿海，每年5～6月间回游入淡水水域、逆流而上产卵，在此期间我国长江、珠江、钱塘江水系都出产鲥鱼，但以长江中下游产的鲥鱼数量最多，质量最好。7～8月产的鲤鱼鱼体很瘦，因此时正是鲥鱼产卵结束，准备游回大海的时节，有“来鲥去鲞之说”。

鲥鱼不撅嘴，背部蓝绿色，腹部银白色，腹线上有锋利的鱼鳞，鳍齐全且形状典型，鳞片大而薄。鲥鱼蒜瓣肉厚，肉白细嫩，口味肥腴成都最好的尖锐湿疣医院，清新年，营养价值较高，被人们称为鱼中之王。

鲥鱼营养分析1鲥鱼味鲜肉细，营养价值极高，其含蛋白质、脂肪、核黄素、尼克酸及钙、磷、铁均十分丰富；

2鲥鱼的脂肪含量很高hpv图片，几乎居鱼类之首，它富含不饱和脂肪酸，具有降低胆固醇的作用，对防止血管硬化、高血压和冠心病等大有益处；

3鲥鱼鳞有清热解毒之功效，能治疗疮、下疳、水火烫伤等症。

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