柠檬脱水方法错误影响VC_喝柠檬水的长处

“柠檬水你泡对了吗？”柠檬泡水有美容养颜、美白、减肥等作用。于是柠檬干也成为了热捧对象。对此，营养学专业人士表示，使用烘培脱水方法制成的柠檬干，维生素C会大量流失。

营养师表示，古人认为“秋天宜收不宜散”，饮食方面“秋不食辛辣”，少吃辛辣食物，顺应自然界的变化。同时，立秋湿热交蒸，饮食宜以健脾祛湿、益胃生津为法。可多食 酸、甘味食物，佐以苦味食物，如胡萝卜、蕃茄、冬瓜、沙葛、莲藕、豆角、玉米、葡萄、黄花梨、龙眼、水蜜桃、菠萝、哈蜜瓜等光动力治疗尖锐湿疣效果好吗，网上对于柠檬的宣传很大程度上是商家的炒作楚雄hpv医生咨询挂号，“如果干柠檬片采用的是烘焙脱水的方法制成的，那么柠檬中的维生素C更是会大量流失”，薛老师说湖南中山医院治疗高危型hpv，“用此类干柠檬片泡水喝，夹生饭重煮法:如果是米饭夹生，可用筷子在饭内扎些直通锅底的孔，洒入少许黄酒重焖，若只表面夹生，只要将表层翻到中间再焖即可。，很难达到补充维生素C的作用。但是有些人仅仅是喜欢喝柠檬水酸酸的味道，少喝无妨。”

上一篇:感冒后嗓子痛怎么办 几款食疗方缓解嗓子不适

下一篇:人流后同房了怎么办