月经可以喝咖啡吗

文章导读

现在很多地方的工作压力越来愈大，很多人不得不加班加点的工作才能完成老板交代的任务，常常工作到深夜。”咖啡”是最好的提神饮品，一杯咖啡下去，精神振奋，工作效率提高不少。当然工作休闲、友人相聚时，香醇的咖啡更能营造怡人的气氛。常”喝咖啡”有很多的好处。

”感冒”初期的时候喝咖啡可以有效的缓解感冒引起的各种身体不适的症状。常喝咖啡可以使心脏对外界的刺激有一个应对能力，提高心脏的活力。常喝咖啡是一种不错的生活方式，”经期”能喝咖啡吗？

平时每天喝咖啡最好不要超过三杯;喝咖啡并无一定时间要求，咖啡是中性偏热的食物，不偏寒，月经期间饮用不会造成生冷的刺激。但是，咖啡中含有咖啡因，具有兴奋的作用，不利于”子宫”收缩。等月经结束后不防每天喝一杯”黑咖啡”不加糖,还有一定的减肥作用。

女性长期过多饮咖啡容易患”心肌梗塞”，月经前喝咖啡会会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳养生，同时更消耗体内储存的维他命B，因此破坏了碳水化合物的新陈代谢。

经期喝咖啡不好。咖啡会增加体内的雌性荷尔蒙，使一些妇科疾病加重，比如子宫内膜异位以及乳房肿胀等，更为重要的是还会影响生育。经期喝咖啡会使体内雌性荷尔蒙明显上升，影响卵巢内卵子的数量，使卵巢老化低危型hpv能转阴吗，也会加快人体所有机能老化湿疣症状。

月经期是女性特有的一个生理机能，需要特别的护理。中医所说的寒性食物在经期尽量不吃，吃了会造成”痛经”、”月经不调”等等，还有辛辣刺激的食物也不要吃，吃了会造成月经量多。月经期的饮食一定要注意，咖啡是绝对不能喝的。

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