脾虚老人吃点热水果

冬天能吃到的水果多了是好事，但对于脾胃虚弱的老人，吃不对就会适得其反了。养生室说，寒冷日子，老人可以将许多水果热着吃，以减少对肠胃的刺激。

一般来说，老人多体质寒凉，可以选择生吃一些温热性水果，如荔枝、桂圆、石榴、金橘、红枣等，而梨、柚子、香蕉等凉性水果，以及苹果、葡萄、甘蔗、木瓜等中性水果尖锐湿疣症状，则最好加热再吃。

煮汤水：梨、苹果、山楂，都可以与冰糖一起煮汤喝，但由于山楂较酸，胃酸偏多的老人要少吃或慎吃。

熬粥：可以与粥同煮的水果一般有桂圆、干红枣、葡萄干等。

炖肉：荸荠、桂圆等可以加入肉汤中同炖，还能增加肉的美味程度。

上锅蒸：山楂、红枣、苹果具有很好的补中益气、养血安神作用。特别是蒸熟的枣hpv潜伏期图片，相对于生枣更易消化，脾胃功能比较弱的人可以适量多吃。

微波炉加热：橙子、梨、苹果等都可以切成小块预防方法，用微波炉加热后食用，也可将其榨成果汁，然后微波加热饮用。

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