天冷胃寒食疗调理营养到病除！

胃寒是很多人都有的毛病，尤其是到了冬季尖锐湿疣也会导致癌症出现，胃寒会越发严重，得了胃寒的好友通常会感觉胃部有股寒凉感，且时有隐痛，尤其是进食冷食及在加班劳累后就疼得更利害，有时用手揉揉腹部或用热水瓶捂一捂会减缓一些，给患者身体带来极大的伤害。

中医认为“胃寒”是指脾胃衰弱，过食生冷，或寒邪直中而至阴寒凝滞胃腑的病症。“胃寒”者会显现胃脘疼痛的症状，呕吐清涎，口淡喜热饮，一旦天气变冷，或是感寒食冷品，就会引发疼痛，疼痛时伴有胃部寒凉感，得温则症状减轻。

如今正值冬天，很多人由于天气寒冷、干燥，浮现了上腹胀、上腹痛等胃部不适的症状。冬季的气候处于“阳消阴长”的进程，此时气温变化较大衡阳看尖锐湿疣哪家医院好?，昼夜温差差异，是胃病容易发作的时段。

中医认为脾胃为“后天之本”，气血化生之源。因而，在冬天，中医养生特别强调脾胃调护。据了解，金元时期有位名医叫李东垣，他通过研究发觉如何区别生殖器疱疹和龟头炎，内伤最容易伤到的是脾胃，并提出了“内伤脾胃，百病由生”的观点。根据这1知道，他认为医治内伤疾病，应当以调补脾胃为关键。

胃最不喜寒冷，所以冬天养胃很重要，特别对那些患有慢性胃炎，和属于阳虚体质或气虚体质的人更应在冬天温阳养胃。得了慢性胃炎的人，平时戴个护肚能让胃部愈加暖和，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重病情;冬天气温低，夜晚用热水袋或温热贴敷贴脐部具有温阳散寒功效。

由于天气转凉，人们的食欲旺盛，食量添加，使胃及十二指肠的负担加重。对此，专家建议公道饮食，防止暴饮暴食。冬季打火锅，既暖和又美味，但火锅吃多了当时不容易察觉，易变成暴饮暴食，胃病随之而来。因此，每餐吃的量均衡十分重要，不要过饱或饿着，七分饱刚恰好。另外，食品品种搭配均衡也很重要，蔬菜、水果、谷物和肉类要搭配均衡。

上一篇:快手早餐吐司披萨的做法

下一篇:红烧全鱼的做法