这些减肥误区你了解吗

减肥方法中，是有很多都不是科学的，所以今天小编就为大家送上关于减肥误区的内容水泡型疱疹 图片，希望可以在您减肥的路上可以帮您避开那些减肥误区。可以在健康的路上而减肥下去。

1 “绿色”水果不用洗

即使是“绿色”水果，吃之前也要用水仔细地清洗干净。因为水果果皮上(如草莓、苹果)的寄生虫虫卵是看不见的。倘若不洗净就吃，很容易受到疾病的威胁。

2 甜味剂有助于减肥

很多人都知道吃糖容易发胖，所以认为用甜味剂来代替糖就可以帮助我们减肥了怎样给婴儿换奶粉。但研究表明，有些甜味剂(尤其是糖精)会加速胰岛素的分泌，其结果只能是让你对糖更依赖。

糖精钠市场上销售的糖精实际上是糖精钠，学名为邻磺酰苯甲酰亚胺。它已有百年的应用历史，是最为传统和廉价的甜味剂。

3 沙拉对人体健康极为有益

大概是因为沙拉的热量低袋装疱疹图片，因此被许多人所青睐。沙拉所含的水分多达80%，人体从沙拉中所摄取的养分是很低的。不仅如此，大部分的女性并不宜吃太多的沙拉。因为通常女性的体质都偏冷，吃太多沙拉容易造成新陈代谢差，血液循环不好，经期不顺，皮肤没有光泽，甚至产生皱纹。

上述内容就是小编今天为大家讲述的一些关于减肥误区的内容，希望朋友们多加了解，这样才能正确的进行减肥，通过上述内容也希望广大朋友多加注意。不要什么方法都当作减肥的方法。

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