孕妇能吃蛋糕吗_孕期吃蛋糕有哪些注意事项

一般情况下，孕妇是keyi吃蛋糕的，不会对身体产生不良的影响，但是，一定要注意适量，不能过多食用，以免消化不良健康热点，引起身体肥胖等等。那么怀孕吃蛋糕好不好呢？下面让我们具体来看看吧！

孕期能吃蛋糕吗

孕期能吃蛋糕吗

孕妇在怀孕期间keyi适量吃些蛋糕，但是有糖尿病、高血压、湿热体质的孕妇要慎食。

蛋糕是以鸡蛋、白糖及小麦粉等为主要原料制作而成的西点，含有碳水化合物、蛋白质、脂肪等多种人体所需元素，有益于提升产后母乳的质量和胎儿脑的发育。但蛋糕中糖分、脂肪含量较高，长期摄入不仅让人体重增加过多，还会增加妊娠并发症的危险。而越是外表精致、色泽诱人的蛋糕，其添加剂包含越多，多食会危害人体的心血管健康和神经系统的发育，且蛋糕中打泡粉所包含的铝会影响胎儿神经系统的发育，如此(本文标题:孕妇能吃蛋糕吗_孕期吃蛋糕有哪些注意事项)，孕妇在孕期能吃但是应该少吃蛋糕初期梅毒潜伏期症状图片，且尽量选择粗制一点的蛋糕，有条件尽量自制蛋糕。

孕期吃蛋糕注意事项

1、选择动物性鲜奶油制成的蛋糕 。植物奶油含有大量的反式脂肪酸，不易被人体吸收，不具备营养价值，且对人体有害，不仅会影响人的记忆力和发育程度，还会增加肥胖率，增加患心脑血管疾病的风险。

2、不要吃含有咖啡因的蛋糕。咖啡因对孕妇有极大的刺激，会使孕妇心跳加快，血压升高，可能引起孕妇失眠、头疼等，食用过多咖啡因会影响到胎儿的大脑、心脏和肝脏等重要器官的发育，导致胎儿畸形、低智等。

选择粗制蛋糕

3、选择粗制一点的蛋糕。越是精美的蛋糕，其各种添加剂越多，这些添加剂大多对人体有害。

4、选择品牌蛋糕。品牌蛋糕一般使用的原材料较好，且售卖较好蛋糕流动率高，如此(本文标题:孕妇能吃蛋糕吗_孕期吃蛋糕有哪些注意事项)较为新鲜，对人体造成的危害比其他小作坊的低质、不新鲜的蛋糕要小。

5、尽量自制蛋糕。自制蛋糕keyi确保使用最好的材料，对糖分、脂肪等的配置较低，将对人体的危害降至最小。

6、有高血糖高血压、糖尿病及湿热病状的孕妇不能吃蛋糕。

7、蛋糕必须当天吃完常识，不能放至隔夜。

8、食用蛋糕后应适量运动，消化吸收的糖分。

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