办公室美眉必知的健康美容食物

现代化的办公设备在带给我们方便快捷的同时，也埋下了一些健康隐患，对于这些隐患，我们没有办法避免，但我们可以选择一些特定食物在一定程度上来对抗办公室里的污染元凶疱疹 图片。

》》抗辐射：多吃海带加蔬菜

人群：编程员、操盘手及其他电脑工作者。

处方：海带多糖有抗辐射和提高机体免疫力的功能；缺乏维生素A会使机体抗辐射功能降低。植物中不含有维生素A，但含有的胡萝卜素在人体内能转化成维生素A。

》》抗粉尘：鸡/鸭/猪血助有害物质排出

人群：行政或文员类，需经常接触复印机。

处方：通常称猪血是人体清洁剂。其所含物质能与侵入人体的粉尘、有害金属微粒发生生化反应尖锐湿疣初期图片网，变成不易被人体吸收的废物，排出体外。

》》抗金属：牛奶/豆腐不可少

人群：媒体从业者，与印刷品中的铅、汞等亲密接触。

处方：牛奶能阻止人体对铅的吸收，还可以增进铅的排泄湿疣疱疹。而豆制品中的纤维素可以抑制食物中的铅在胃肠道的吸收，其中的钙离子也可以抗铅。

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