[营养]咖啡可提升女性脑力

位於美国的加州大学圣地牙哥分校最新完成的一项研究证实，常喝咖啡对加强女性脑部的灵活与记忆有所助益，但不幸地，对男性则不发生作用，男性多喝咖啡不会得到增强脑力的好處。

根据该校教授针对南加州柏RanchoBernando附近两千余户居民所做长达三十年的追踪研究显示尖锐湿疣疱疹，当地长时间饮用咖啡的女性，比选择低咖啡因或者不含低咖啡因饮料的人有较佳的记忆力。

不过，研究也发现，只有长时间维持喝咖啡习惯的女性才能够从中获益尖锐湿疣初期图片网，少於五年的饮用期则缺乏明显效果。另一方面，男性从使长期饮用咖啡，也不会发生任何正面提升脑力的作用。

研究人员强调，并不希望这项研究的结果直接或间接鼓厉婦女喝咖啡，因为就整体而言，咖啡的缺点也不少，包括对心脏不好淋病症状图片，也常令人夜晚难以入睡。尽管咖啡有助脑部灵活与记忆，但是正常的生活习惯、充足的睡眠也都对脑部有相同的效果同，并不一定要靠咖啡来提升脑力。

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