如何保持年轻——禁食排毒

如何保持年轻禁食排毒。在生活中，我们会看到有的人已经年过50，但看起来确实很年轻，虽然不能跟20岁的小姑娘相比，但却有30岁韵味引发梅毒的主要病因有哪些。他们是如何保持年轻的呢？让年过60岁的索菲亚罗兰来告诉你吧。编辑推荐：14种抗衰老食物 让你年轻

年过60的索菲亚罗兰依旧光彩照人，她是怎样战胜时间这一女人天敌的呢？在巴黎举行的国际模特小姐大赛上，担任评委的索菲亚罗兰，向媒体透露了她的三大养生秘诀。

禁食排毒

每隔两天吃一个菠萝，因为菠萝中所含的酶能促进新陈代谢，使身体保持苗条。每隔3个月禁食两天，在这两天内只吃新鲜水果，喝不含糖的果汁。这样可以起到清洗消化系统、增强抵抗力的作用。编辑推荐：哪些食物让你保持年轻的身体

如何保持年轻禁食排毒

多喝水

每天坚持饮用2升矿泉水。索菲亚罗兰认为多饮水可保持皮肤弹性，还可以起到冲洗肾脏的作用。同时生殖器疱疹首次发作的基本症状有哪些，她每天喝1杯酸奶男性预防尖锐湿疣的方法，同时配吃一匙啤酒酵母。这种高效营养物质对皮肤能起到良好的保护作用，并可使头发保持光泽。编辑推荐：九种营养美食越吃越年轻

永远乐观

索菲亚罗兰每天练10分钟哑铃，锻炼时打开窗户，使空气保持清新。锻炼后用冷水淋浴，这样可以使肌肉紧绷并促进胸部健美。除此之外，对未来充满梦想，对所有新生事物充满热情，快乐豁达地生活也是索菲亚罗兰能战胜时间的秘诀。

抗衰食物让你年轻

月经期间吃什么好

海藻护理头发柔顺 换发型，很多人都会尝试的一件事。但有的... [详 细] 健康饮食热文排行榜

蔬菜养生春令首推韭菜

牛肉膏，猪肉变牛肉

中药师家里的粗茶淡饭

营养素补充剂不能盲目吃

男人每餐必吃8种伟哥

饭后好习惯不发胖

甜蜜诱惑的美颜果蔬汁

热点话题相关阅读

上一篇:正确吃蔬菜助你膳食营养均衡

下一篇:哪些蔬菜农药残留最多