早起眼袋浮肿或是湿气过重，中医药膳祛湿气

早起眼袋浮肿或是湿气过重云南性病医院，中医药膳祛湿气 当我们早上起床看到自己轻微的眼皮浮肿，通常是由于睡觉时体液集中在眼部造成的，它一般会在早上1O点左右自动消失，即在你稍事活动后那部分淤积的液体便可以排出。而对于另外一些眼袋则需要加倍的护理，有时有些人想要快速去除眼袋则会选择运用手术的方法进行治疗。你是不是也有这些症状呢？如果有，那就说明你的身体有湿气了！秋来夏未走，气候偏湿，加上夏季吹空调、喝冷饮等行为也让身体积累了湿气。中医提醒你，不想被湿气困扰，日常要注意祛湿，下面几款粥品和汤水，就可以帮你祛湿养颜。 秋来夏未走，身体要祛湿 漫长夏季身体长时间处于空调房中，而且时刻不离冰镇饮料、冰淇淋等解暑之物，冰不离手的生活都容易使人的脾胃受寒，并让身体湿气积累。 虽然已经进入立秋节气，但是炎夏的暑气还没有完全散去。当下气候特点是偏湿，脾在体内是一个喜燥恶湿的脏器，因而其运化功能容易受到伤害，进而导致人体抵抗力下降。所以克拉玛依治疗hpv的医院，此阶段养生重在防湿。 身体湿气重的5个表现： 1、总觉得身体沉重，浑身不清爽，腿像灌了铅； 2、满面油光，毛孔粗大； 3、舌苔很厚； 4、大便黏腻，马桶总冲不干净； 5、体型肥胖，大腹便便。 ●冬瓜赤小豆煲生鱼汤 原料：赤小豆60克、冬瓜750克、生鱼2条、猪瘦肉150克、生姜3片。 做法： 1、赤小豆洗净，冬瓜洗净，连皮切，生鱼洗净，宰净去鳞、内脏，慢火煎至微黄 2、猪瘦肉洗净，整块不用刀切。一起与生姜放进瓦煲内，加清水2500毫升（约10碗水）。 3、武火煲沸后改文火煲2个半小时，调入适量盐、油便可，供3-4人用。 养生功效： 赤小豆冬瓜煲生鱼汤清淡不腻滞又富有营养，同时又有祛湿健脾作用雅安治疗淋病的医院。赤小豆是常用的煲汤料之一，有健脾去湿，消肿解毒的作用，冬瓜能解暑气，而生鱼能补脾利水。 ●粟米白果猪肚汤 材料：粟米3条、白果50克、猪肚1个、生姜3片。 做法： 1、粟米洗净，连衣、须切段状；白果去壳、去衣、洗净； 2、猪肚冲洗后翻转，用刀刮去脏杂，再用生粉反复洗净，并以清水冲净。 3、一起与生姜放进瓦煲内，加入清水3000毫升（约12碗量），武火煲沸后改文火煲2个半小时，调入适量食盐和生油便可。 养生功效： 湿度大的天气宜饮粟米白果煲猪肚汤。粟米（玉米）是大家喜爱的煲汤料之一，其入汤后清甜可口，不但营养价值十分高，且能健脾祛湿，最适宜于时下的天气饮用。 以粟米配伍敛肺气、止滞浊的白果煲猪肚，其气味清润而不腻不滞，除了有健脾祛湿的功效外，还能清热、益气、健胃，为周末家庭靓汤，男女老少皆宜。

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