春季过敏性哮喘 6个方法可防治

春季万物复苏，各种疾病随着温度的上升也开始渐渐的增多，这个季节是哮喘病的多发季节，一定要注意保暖，那么春季怎么预防哮喘？一起来看看吧。

哮喘是由多种细胞和细胞组分参与的气道慢性炎症性疾病，这种慢性炎症与气道高反应性相干淋病，通常出现广泛而多变的可逆性气流受限，致使反复发作的喘息、气促、胸闷和（或）咳嗽等症状，多在夜间和（或）清晨发作、加重，多数患者可自行减缓或经医治减缓。

春季怎么预防哮喘

1、避免病毒性呼吸道感染哮喘

初次引发95%以上由呼吸道病毒感染引发，所以防治病毒性呼吸道感染是防治哮喘发作至关重要的措施。

2、避免和过敏原接触

大家都知道，过敏原是诱发哮喘病人发病的1大病因，要想避免病发，最好的方法就是避免接触过敏原。有些人是对特定的食物和药物过敏，只要是食用了这些食品和药物便会发病，那末只要避免不要接触到这些食品和药物就可以了。

还有些人是对一些细菌、病毒，或是寄生虫过敏，那就要从改变生活方式开始，例如经常性的换洗传单被褥，常常晒晒被子和枕头，由于三个月不晒被子和枕头的话便会滋生出很多螨虫。

3、多摄入维生素A、C和钙质

平常注意选吃猪肝、蛋黄、鱼肝油、胡萝卜、韭菜、苋菜、南瓜、杏等富含维生素A的食品，以保护气管上皮细胞；多吃些大枣、柑、柚、番茄、动物内脏等富含维生素C的食物，以利抗炎、抗坏血、防感冒、防癌变，增强免疫性能；还要多吃一些猪骨汤、鱼、豆腐、青菜、芝麻酱等富含钙质的食品，以提高气管的抗过敏能力。

4、注意补充蛋白质

一日三餐宜定时定量吃饱，消化功能薄弱的宜少吃多餐。含脂肪的动、植物油脂，富含蛋白质的瘦肉、肝脏、鸡蛋、家禽、大豆及其制品等也要适当摄取。高蛋白食品，有助于气管炎症修复，增强抗病能力南宁生活，更要补足。

5、进行适当的锻炼

致使哮喘病发的缘由有很多，但是除药物医治有一种间接减缓乃至医治哮喘的方法，那便是进行适当的身体锻炼，提高本身的免疫力，减少被病毒侵袭的机会。但是并不是是所有的运动都是对哮喘有益的，哮喘病人必须避免剧烈运动，否则不但不能缓解，还会加剧哮喘的病情。合适哮喘病人的运动有漫步、游泳、太极等。

6、保持乐观的心态

有人说，很多癌症患者不是病死的，而是被病吓死的。其实这么说一点都不为过，因为确实有很多人得知自己的病情就被吓得以为无药可救了。哮喘患者更是如此，由于是慢性病生殖器疱疹，所以会时好时坏，一定要有信心战胜病魔。

由于春季是哮喘的高发季节，那末你知道在春季引起哮喘的缘由有哪些吗？下面的文章就会告知大家春季引发哮喘的缘由。

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