防癌又抗癌，16种日常健康食物推荐！

饮食不当能够致癌，但吃对食物也能够防癌。下面我们针对饮食为大家引荐据证明有防癌功效的果蔬。

梨

梨：能生津、润燥、清热、化痰。古代医家多用之于食道癌、贲门癌和胃癌。如《滇南本草》云：“治胃中痞块食积。”《本草求原》也曾介绍：“治学业衰少，渐成噎嗝;梨汁同人乳、蔗汁、芦根汁、童便、竹沥服之。”《圣济总录》中又有一便方： “治反胃转食，药物不下; 大雪梨1个，以丁香15粒刺入梨内，湿纸包四五重，煨熟食之。”由于里所含的胡萝卜素、维生素B2、维生素C等都拥有一定的防癌抗癌功效，所以梨还适宜鼻咽癌、喉癌、肺癌患者服食。

猕猴桃

含丰盛的维生素昆明尖锐湿疣医院哪家好，尤其是维生素C的含量之高是橘子的4-12倍，是苹果的30倍、葡萄的60倍。通过近些年的研究证明，猕猴桃中含有一种具有阻断人体内治癌的“亚硝胺”生成的活性物质，因此具有良好的抗癌功效.

山楂

能活血化瘀、化滞消积、开胃消食，同时还含有丰盛的维生素C。中医认为，癌瘤为实性肿块，常常拥有气滞血瘀征象，由于山查能活血化淤、善消肉积，又能抑制癌细胞的生长，所以适宜多种癌瘤患者的治疗。尤其是对消化道和妇女生殖编制恶性肿瘤患者兼有食欲不振时更为适合。

杏

适宜多种癌症患者食用。据研究，杏是维生素B17含量最丰盛的果品，而维生素B17是极为有效的抗癌物资，对癌细胞拥有杀灭功效。有报道称，美国用维生素B17治疗癌症，普通经医治的250例患者中，有248人获救，至今已用维生素B17援救了4000名晚期癌症患者的生命。

香蕉

性寒、味甘，能清热、通便，对大肠癌患者尤其适宜。据现代医学研究，香蕉含有丰盛的微量元素镁，而镁有预防癌症的功效。中国医学科学院肿瘤研究所察觉，香蕉的提取液对三种致癌物——黄曲霉素B1，4-硝基喹啉-N-氧化物，苯丙(a)芘，都有明明的抑制癌的功效。

荸荠

性寒、味甘，能清热、生津、化痰、消积。《本草备要》中早有“荸荠治五种噎嗝”的记载。《本草汇编》还说:“荸荠入药最消痞积，与鳖甲同用最佳，亦不耗真气。”近年来，上海市肿瘤病防治研究协作组察觉荸荠在动物体内均有抑瘤效果。由于荸荠含抗癌物资，所以，有的医家用来作为癌症患者的佐食。如对肺癌患者或乳腺癌患者，用鲜荸荠60克，同海蜇30克，开水炖服。医治食道癌时，配合用荸荠10个，带皮放在铜锅内煮熟，每日服食。对脑癌、鼻咽癌、喉癌、淋巴肿瘤等患者，只须浮现有痰热症状或癌症患者在化疗放疗后显现津伤热渴时，皆宜食用广西最好的性病医院，这对减缓病情、改善症状都有好处。

橘子

凡芳香科柑橘属的一类水果，诸如柑子、橘子、柚子、橙、柠檬、金橘等等，都含有丰盛的维生素C。维生素C是一种防癌的屏障，能够阻止强致癌物亚硝胺的酿成，特别适宜食道癌、胃癌、肺癌、喉癌患者食用。

红枣

能补脾胃、益气血，还含有丰盛的维生素B、C、P及胡萝卜素等，尤其是维生素C、P的含量特别多，均居百果之冠。国外学者解析出大枣中含有一组三萜类化合物，为抗癌的有效成分;也有研究认为，大枣中含有丰盛的环磷酸腺苷，拥有抗癌功效。所以，大枣又是一种抗癌果品。在民间，很多肿瘤患者手术、放疗或化疗后，常食大枣粥，或用黄芪煨大枣，每日用大枣10颗、生黄芪30克，共煨煮。这对进步免疫功能，加强体质，预防肿瘤的复发、转移均有裨益。

草莓

适宜鼻咽癌、扁桃体癌、喉癌、肺癌患者和这些癌症患者在放疗时候食用，能够收到生津止渴、润肺止咳、利咽润喉的效果，对缓解放疗反应、减轻病症、协助康复也有好处。据《商业周刊》报道，美国俄亥俄医学院病理学家加里。斯托纳和农业研究所植物遗传学家约翰。马斯在研究中察觉，草莓中所含的鞣华酸能保护人体组织不受致癌物的伤害，从而对防治癌症有用。

无花果

能消肿解毒，适合大肠癌、食道癌、膀胱癌、胃癌、肺癌、肝癌、乳腺癌、白血病、淋巴赘瘤等多种癌症患者食用，是一种广谱抗癌果品。据现代药理研究表明，无花果的确有良好的抗癌功效。据报道：干果的水提取物有抗艾氏赘瘤的功效。从未成熟的果实中所获得的乳汁能抑制大鼠移植性赘瘤、小鼠自发性乳癌，致使肿瘤坏死; 又能延缓移植性腺癌、骨髓性白血病、淋巴肉瘤之进展，使其退化。

苹果

据现代科学研究认为，苹果中含有大量的纤维素，常常食用，能够使肠道内胆固醇含量裁减，粪便量增多，裁减直肠癌的产生。同时，苹果中因含有丰盛的果胶，果胶能破坏治癌搅浑物——放射性气体，从而裁减癌症的酿成。

罗汉果

适合鼻咽癌、喉癌、肺癌患者开水冲泡代茶饮，有清肺止咳、润肺化痰、养阴生津、利咽开音的功效，对这几种癌症患者放疗后显现的烟干、烦渴、干咳、低热亦有缓解效果。

菱角

据1967年日本《医学中央杂志》报道：察觉菱角对抑制癌细胞的变性及组织增生均有效果，在以腹水肝癌AH-13及艾氏腹水癌作体内抗癌的筛选实验中，察觉菱角有一定的抗癌功效。可用菱角同粳米煮粥食用，也可用菱角加薏苡仁一同煮粥，适合食道癌、胃癌、直肠癌、幽门癌、宫颈癌、乳腺癌患者常常食用。

百合

具有良好的营养滋补功能，还含有一种特殊的有效成分——秋水仙碱，具有较好的抗肿瘤效果，对多种癌症有效。适合肺癌、鼻咽癌、皮肤癌、恶性淋巴瘤等患者食用。同时也适合这些癌症患者经放射医治后显现体虚乏力、干咳少痰或咯血、心烦口干、体有低烧、心悸失眠时服食湖南交通性病治疗医院，能够收到止咳、止血、安神、加强体质、抑制肿瘤细胞的生长、缓解放疗反应的效果。也能够制成百合粥，或为百合羹，或煎百合汤均为适宜。

核桃

又称胡桃，它既是一种营养丰盛的滋补强身食品，同时也是一味补肾固精、温肺定喘、润肠通便的中药。现代药理研究表明，它所含的锌、镁及维生素A、B1、B2、C、E等，皆可防癌抗癌。无论是健康人，或是癌症患者以及放疗化疗或手术后，经常食之，都可强壮身体，防癌抗癌，益寿延年。

莲子

性平、味甘，有养心、益肾、健脾功效。宋代《图经本草》中记载：“莲子捣碎和米作粥饭食，轻身益气，令人强健。”所以，凡癌症患者以及放疗化疗后体质衰弱时，均宜常食莲子。近代药理察觉，莲子所含的氧化黄心树宁碱有抑制鼻咽癌的功效。对妇女子宫癌赤白带下者，有人用莲子(去心)、芡实(去壳)各60克，以适量糯米煮粥，再加红糖服用。肺癌患者低热、干咳和放疗化疗后体弱者，民间喜用莲子同百合、山药、银耳、冰糖煮食。

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