常做噩梦是什么原因？

常做噩梦是什么原因？精神方面的问题，或是身体方面的问题都有可能。偶尔做噩梦是比较正常的，但是如果经常性做噩梦，那就要格外注意了。

　　虽然不是每个梦都有特别玄幻的含义或是对人生的某种暗示，但如果一个人经常做噩梦，就要注意啦。一次两次还可以认为是遭到什么环境影响而做了噩梦，但是常常做噩梦就不能简单解读。常见的缘由有以下三点。

　　1. 精神压力大。

　　经常出现的噩梦，可能是由于最近精神压力太大了。

　　有统计显示：精神方面的因素占噩梦直接诱因的约 60%。如果你真的精神压力太大了，请给自己一个小小的喘息机会。解铃还须系铃人成都hpv治疗要花多少钱，每个人的减压方法都不一样，玩儿也好、睡觉也好、找人倾诉也好武汉中原医院湿疣治疗，乃至是和自己对话也好，为自己做一点甚么。

　　2. 睡觉的打开方式不对尖锐湿疣的症状图片。

　　睡眠环境不好、睡眠姿势不舒服、睡前吃东西、总是晚睡晚起这些不好的睡觉习惯，也容易让人做噩梦。固然啦，这不是说把手放胸口就真的会做噩梦。如果你有这些不好的习惯，咱从今天就开始改，好不好？

　　3. 身体病了。

　　感冒、睡眠障碍、药物摄取（治疗性药物，毒品等）及其他疾病，也会让人多一些噩梦。如果你常常做噩梦，又不是前两种原因，就需要找医生帮助你寻觅诱因；如果是由于药物的副作用，医生重新斟酌你的用药。

　　其实，蓝绿色小编觉得，做梦对每个人来讲，可能都是一件很奇异的事情。有的梦，很甜很幸福，以至于第二天都可以开心一整天；有的梦，很伤心，梦着梦着就哭醒了。

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