春季气温反复，当心感冒来袭

春季在哪里?春季体现在气温反差里昆明哪家公立医院治性病。春季到了，天气也转暖了，但身旁很多同事朋友却意外地患上了感冒。假日里透支精力的人群上班后要注意调剂好作息，除此之外，还提供了一些简单的方法来帮助您对抗感冒。

1、用冷水洗脸预防感冒

医生建议，如果一旦家中或单位里有感冒的患者，自己也首先要做好预防工作，建议可泡些桑叶、菊花、藿香、锦茵腾、荆芥等清凉降火的药物当茶喝，同时少吃辛辣上火的食品，适当运动，以提高本身免疫力。

而对于上班族，勤洗手、勤换牙刷、脚部注意保暖都是预防感冒的小窍门。据研究结果表明，感冒病毒在手上能存活70个小时。感冒患者在擤鼻涕、挖鼻孔时会将病毒沾在手上，健康人若与患者握手或在公共场所接触了患者触摸过的物品，手上就会带有感冒病毒。同时，人体的脚部对温度比较敏感，如果脚部受凉，会反射性地引起鼻黏膜血管收缩，使人容易受感冒病毒侵扰。另外，大家还可以尝试用冷水洗脸预防感冒尖锐湿疣潜伏期。

2、推拿经穴防治感冒

专家说，按摩经穴也可防治感冒。不过，推拿时须注意穴位要正确、动作要轻缓;每天早晚各按摩一次，每次三五十下。

按揉太阳穴：太阳穴在眉梢与外眼角中间向后约1寸凹陷处。用两手中指分别按住左右太阳穴按揉湖南交通医院皮肤科。

推摩双颊：用手掌向上推摩两侧面颊，推摩轨迹如一个O字型。

刮擦鼻旁：用两手拇指沿鼻梁两侧自上而下刮擦。

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